Meyveler sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Meyveler sağlıklı kalmamız için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinler bakımından çok zengindir. Ayva da sağlık açısından tüketebileceğimiz ve içerdiği vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir.
Bol miktarda A, B ve C vitamini içerir.

İshal ve dizanteriyi keser.
Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
İnce bağırsak iltihabını giderir.
Kanı temizler.
Çarpıntıyı dindirir.